他にも選択肢はある!

こんにちはすーです。

 

今回はシュート以外の選択肢について

紹介していこうと思います。

 

試合の公式戦でまだ無得点のあなた!

 

このままでは部活引退まで

無得点なのではと焦ってませんか?

 

もっと言うと、

 

レギュラーから外されるのでは?

 

と心配ではないですか

 

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レギュラーを奪い取る、守るには

チームのみんなから信頼を得なければいけません。

なによりチームに貢献しなければなりません。

 

今回はそんなプレッシャーの中

試合中でも使えることを教えます。

 

ペナルティーエリア内でボールを持った時

 すぐ相手ディフェンスに詰められ

 

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利き足である左側のシュートコースを

 塞がれ、あと一歩のところで

 詰まってしまう

 そんな場面があると思います。

 

そんな時は、ボールキープ!

 

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ペナルティーエリア内で長くボールを

保持されると相手ディフェンスは嫌がります

 

相手のプレッシャーにもなります。

 

これも立派なプレーです!

 

味方のフォローを待ちましょう。

 

このボールキープが上手くなると

あいつにボールが渡ればまず取られない!

 

あいつに預けとけば安心だ!

と思われるようになります。

 

信頼度がぐっと増します!

 

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レギュラーになるには

チームの得点のアシストも大切

それだけでも

レギュラー抜擢には十分すぎることです。

 

自分が得点することにこだわらず

 

一度自分のプレーを見直してボールキープ

のように他の観点から

工夫してみて下さい!

 

 

 

 

自分ゴール前フリーですよー

こんにちはすーです。

 

今回はパスの受け方、貰い方について

紹介していこうと思います。

 

フリーなのにパスがもらえない…

 

パスさえくれれば絶対シュート決めてやるのに。

 

ボールが回ってこなかったから

何もできなかった

 

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そんな悩みを抱えているあなた!

 

パスの受け方、

どうしたらもらいやすくなるのか

をアドバイスしていきます。

 

まずフリーなのにパスがもらえないのは、

アピールが足りないと思われます。

 

手を挙げて、味方に気づいてもらう

 

ヘイ! や フリー! などの

声を出す!

 

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 ボールを持っている見方に目線で訴える

 

などが挙げられます。

目線で訴えるのは難易度が

高いと思われますが、

 

手を挙げる、声で呼ぶのは

すぐにできると思います。

 

身振り手振りでアピール

することで

 

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あいつはボールを欲しがっている!

フリーだな!

と味方に訴えることができます。

 

さらに声を出すことで

味方に自分の位置を

伝えることができ、

 

試合中苦しい場面で、味方も

パスを出しやすくなります。

 

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これだけでも

十分パスを貰いやすくなります。

 

まとめ

(1)体でアピール

(2)声を出す

 

二つを同時に行うとさらに

パスを貰えやすくなります

 

ぜひ次回からこの二つ

実践してみてください!

 

 

 

 

公式戦無得点の左サイドハーフが1日15分2週間練習することでサイドネットを揺らすシュートを決められる方法

 こんにちはすーです。

 

今回からサッカーの左サイドハーフ

のポジションについて

書いていこうと思います!

 

サッカーの試合中ゴール前で

自分にパスが回ってきて

 

見事にシュートを枠内から

外してしまい毎回悔しい思いをしている

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試合中シュートチャンスがあっても、

また外してしまうかもしれない

 

ゴールしないと味方からの

プレッシャーが怖い

 

そんなことを考えて

自信をなくしかけている

そこのあなた!

 

シュートをかっこよく決めたい!

 

 

チームのみんなや監督に認められたい!

自分の自信に繋げたい!

サッカーをより楽しみたい!

そう思ってる人は沢山いると思います。

 

でも毎回外してしまい、

どうしたらいいのか分からない人向けです。

これからサッカーを始めたい方にも

おすすめします。

 

シュート精度を上げるにあって伝えたいことは

 

  軸足を固定する! 

 

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軸足を固定し、その時につま先を

蹴りたい方向に向けてまっすぐおきます

なぜ軸足を固定することが

重要なのかと言うと、

 

軸足を固定することで身体全体を支える

1本の軸となりバランスが

取りやすくなります!

 

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さらにしっかりと

固定されていることによって

 

振り下ろす脚がボールに

当たる瞬間、

 

より力をボールに

伝えることができるのです!

 

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強いシュートを蹴りたいのであれば、

まずはゴールの枠内に

 

シュートをできるように

ならなければなりません。

 

 

これを1日20分行うことで

自分の蹴りたい方向に

ボールが蹴れるようになります!

 

シュート精度がより高められます!

 

ぜひ実践してみて下さい。